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Nouveau : Cours de Jujutsu traditionnel

Du nouveau à Hamoir…                           

 

Ouverture d’un cours de Jujutsu traditionnel dès le 10/09/2020 au Hall Omnisports les jeudis de 17h15 à 18h (5 à 11 ans) et 18h à 19h15 (12 ans et adultes) (possibilité de dédoubler le cours selon l’âge et le nombre de pratiquants).

Le terme « jujutsu » signifie l’art de céder en souplesse. Il s’agit d’une discipline non-compétitive et abordable à tout âge (dès 5 ans).

La pratique ne nécessite aucune aptitude physique particulière.

Cet art martial traditionnel se découvre au travers des katas (ensemble de codes gestuels, travail sur la cocentration et la respiration), de la self-défense (permet une pratique dynamique et efficace des techniques pour le plus grand plaisir des sportifs), du travail au sol (contrôles, clés, étranglements… le tout en souplesse) et de  techniques de santé (travail sur le corps et l’esprit).

Les enfants appréhendent les mêmes techniques que les adultes mais avec une optique plus axée sur le développement moteur et la coordination (au travers de jeux notamment).

Il n’y a que deux moments difficiles dans la vie d’un jujutsuka : mettre pour la première fois un pied sur le tatami et … en redescendre !

Osez mettre le premier pied : les deux premiers cours sont gratuits !

Pour tout renseignement : 0473/650345Y2hyaXMuZml6YWluZUBob3RtYWlsLmNvbQ==

A bien vite ! Christelle FIZAINE, professeur diplômée ADEPS et FJJT (2ème Dan)